体の声を聞いてみると…
「玄米を食べよ」
と(笑)
誰の言葉なんでしょう?^^;
コトコト炊いた玄米は体を優しく包んでくれました、とさ。(^-^)
ここの所、貧血のような症状。
(実際貧血なんですが)
食事を変えてしばらくこういうのもなかったのですが。
久しぶりにこういう状態になると、なるほど、と思います。
確かにこの状態では心も体も動かない。
そうなると思考も行動も連動します。
これは貧血症に限らないことのように思います。
血は濃くとも汚れていたり、血はキレイでも薄かったり。
その人の体質がバランスを表しているのですね。
傾向と対策が徐々に分かるようになった今、本当にありがたいです。
自己管理がしやすくなったかもです。
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