梅雨が明けたらかなりの猛暑です
運動して、脂肪燃焼もして
「あら
私、代謝上がってる
」
と思っていたら、季節的に猛暑だった…
ということでありました
(笑)
熱中症、かなりの勢いで増えてますので水分と栄養を十分に摂ってくださいね
さて、そんな暑さの中、スタミナ切れだったり、冷房病で体力消耗したりでなかなか身体が順応しないことがあります。
そこで写真のジンジャーオイルです
こちらのオイルはヤングリビング社で食品添加物扱いになりますので、芳香浴やマッサージの他に調味料として使用することができます
しかし、その味も独特なのでつまようじの先でちょっとずつ加えて行きます。
私はだいぶ慣れてきたので、コップ一杯の白湯に一滴入れちゃってますが
身体を温めながら、スッキリとさせてくれるジンジャー、あえてこの季節にもいかがでしょうか
身体に塗布するときは敏感肌の方は少し刺激が強いので、少量からお使い下さい
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