ご無沙汰しております。
冬の割には比較的日中は暖かな日々が続いております。
とはいえ、乾燥もしてますし、風邪やインフルエンザなども増えております。
日頃頑張っている体を労りながらお過ごしくださいませ。
かく言う私も今は充電の時。
日々、振り返りながら、そして思いを巡らせながら過ごさせて頂いております。
勿論、サロンでのセッションは承っております。
お気軽にお問い合わせくださいませ。
最近、Twitterを一言ずつお届けしております。
その中から自分を許すという観点で少しお話したいと思います。
皆さんはこういう場面でこの人にこう言って欲しい。
こうされたい。
こう思われたい。
と思ったことはないですか？
いわゆる「待ち」の状態です。
忙しい毎日。
自分のことを二の次三の次にしてしまいがち。
自分の時間なんてない。
自分に欠ける労力なんて残ってない。
もう！誰か何とかして！
とそのうちSOSになります。
じゃ、どうすればいいか？
ほんの些細なことから、少しずつ自分に許可をしていくことなんです。
よくそういうメッセージ聞きますよね？
もうほとんどの方に当てはまるのかもしれません。
自分は元より、周りの人に「いい人」「優しい人」と言われてるなら尚更です。
ほんのちょっとやりたいことをやる。
やりたいことを許可する。
項目を増やすもよし、大きなことにするもよし。
ほんの隙間時間にできることでもいい。
あなたのニーズはあなたにしかわからないし、一番スピーディーで効果的なのはあなたが自分でしてあげること。
1人の好きな時間を10分でもいいから持ってみて下さい。
何がしたいか考える時間も。
考えるところまで行かずに頭も心もいっぱいな時は是非、選択肢の中にカウンセリングも入れていただくのもご自身の為の時間になります。
それでは今日も素敵な1日になりますように。
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