こんにちは。


一度上着を脱いだからには、春気分に浸ってたくて再び着たくないという状況になってます。

今日は雨が降ったりと肌寒いですね。



こういった季節の変わり目は体調も崩れやすいので、お気をつけくださいね。



代謝も下がったりもしますので、なるべく体温をキープすべく体を温めるものを食べることをお勧めします。



私も先日はバスタブに重曹とクエン酸と自然塩を入れて、ゆったりと浸かりました。
キャンドルの炎だけで過ごしたりと、ちょっとしたことで優雅な気分にもなります。



そう、この「ちょっとしたことで」について今日は触れてみたいと思います。



ふとした時に考えることや話すこと、それに伴う仕草や表情で、それが人に強い印象を与えたりすることもあります。

一時的なことならいいんですけど、体や心が覚えてしまって、定着してしまう。


心や体の歪みってそういうことの積み重ねなんですよね。



けれども初めは皆、本当にちょっとしたことから。



だけどご安心を！

習慣はなかなか変えられないけど、ちょっとしたコツを掴むことで改善することもできるのです。




ちょっとしたことで醜くもなる。

だけど、ちょっとしたことで美しくもなれるんです。



人ってやっぱすごいな☆

と思う午後のひとときでした^ ^




ここで「ちょっと」だけ告知です。

来月以降になるかと思いますが、イベントや定例会などができるように進めております。

できるだけ多くのご縁のある方々とお会いできたら思っております！



その時はまたブログにてお知らせいたしますね！